¿QUÉ ES EL ASMA?
Es una enfermedad inflamatoria crónica que afecta a los bronquios y a los pulmones. Es una de las enfermedades más prevalentes en España, afectando a un 10 % de la población infantil y a más del 5 % de la población adulta.
¿Y CUÁLES SON SUS CAUSAS?
Los factores desencadenantes de una crisis asmática son:
- Alergenos.
- Irritantes, químicos y tóxicos.
- Infecciones respiratorias.
- Factores psicógenos, crisis de estrés o emociones fuertes.
- Actividad física y esfuerzos.
- Cambios de clima.
- Reacciones alérgicas a medicamentos.
- Reflujo gastroesofágico.
¿CÓMO SÉ SI TENGO ASMA?
🟠 SÍNTOMAS LEVES
- Dolor o rigidez en el pecho.
- Silbidos o sibilancias cuando respiras.
- Jadeos y disnea (dificultad para respirar).
- Tos, hipersecreciones y mucosidades verdosas difíciles de expulsar.
- Problemas de insomnio.
🔴 SÍNTOMAS GRAVES
- Labios y cara de color azulado
- Disminución del nivel de lucidez mental, como somnolencia intensa o confusión, durante un ataque de asma
- Dificultad respiratoria extrema
- Pulso rápido
- Ansiedad intensa debido a la dificultad para respirar
- Sudoración
- Dificultad para hablar
- La respiración se detiene temporalmente
¿HAY TRATAMIENTO?
FARMACOLÓGICO: la administración más común para el control del asma es a través de fármacos por vía inhalatoria mediante el uso de inhaladores.
- De control o preventivos de crisis: Sus activos son los corticoides para reducir la inflamación de la vía aérea. Debe hacerse un uso diario de una forma prolongada (unos 6 meses), además su efecto no es inmediato (3 semanas para evaluar su efecto).
- De rescate: el activo más usado es el salbutamol, que tiene un efecto broncodilatador y relajante de la musculatura de la vía aérea. Es de acción corta, su efecto desaparece a las 3-6 horas ya que es solo para crisis. De uso aislado, comienzo de acción rápido (1-5minutos).
¿CÓMO HACER UN USO CORRECTO DE LOS INHALADORES?
Aunque en el mercado existen formatos diferentes, todos tienen unas pautas comunes:
- Agitar el dispositivo antes de su uso
- Justo antes de usar el inhalador, debemos expulsar todo el aire de nuestros pulmones, manteniéndolo alejado de la boca.
- Situaremos la boquilla entre los dientes, sin morderla, y cerraremos los labios sobre ella.
- Inhalaremos profundamente y con fuerza a través de la boquilla.
- Contendremos la respiración de 5-10 segundos
- Expulsaremos el aire después de retirar el inhalador.
- No debemos olvidar enjuagar la boca con agua para eliminar los restos de medicamento y prevenir la formación de hongos y otras afecciones bucales.
¿CÓMO IR “MÁS ALLÁ”?
Te propongo un ABORDAJE INTEGRATIVO individualizado teniendo en cuenta las interpelaciones de los sistemas biológicos, psíquicos, sociales, y ambientales del sujeto.
Uso de herramientas para controlar la inflamación de la mucosa como:
- Suplementos nutricionales.
- Probióticos.
- Plantas antiinflamatorias.
- Uso de inmunomoduladores.
- Aceites esenciales.
- Acupuntura.
- Auriculoterapia.
- Homeopatía.
- Terapia emocional y psicológica.
- Cambios en el estilo de vida.
- Cambios en la alimentación.
CONSEJO FARMACÉUTICO
ASMA Y SALUD BUCAL
Es muy importante que las personas asmáticas tengan una buena higiene bucal. La sequedad, la aparición de úlceras, y las candidiasis bucales (hongos en la boca) son problemas derivados del uso de inhaladores.
a) Para evitar la proliferación de hongos tras el uso de inhaladores
- Cepillar los dientes después de cada inhalación.
- Enjuagar con unas gotas de Buccarom tu boca y garganta después de la inhalación.
- Uso de probióticos orales para restablecer la microbiota oral.
b) Para evitar la sequedad bucal usa pastas de dientes y enjuagues específicos de farmacia, como XEROS de laboratorios DENTAID.
c) En caso de aparición de úlceras bucales, el uso de productos con ácido hialurónico y aloe vera te ayudan a regenerar y cicatrizar tu mucosa.
- Toma todos los días tu medicación aunque no tengas síntomas.
- No abandones el tratamiento por tu cuenta.
ADEMÁS
- Aprende correctamente a usar cada dispositivo. Tu farmacéutico te ayudará.
- Lava las cámaras de inhalación con agua y jabón tras su uso.
- Evita el contacto con los alérgenos o sustancias que empeoren tu asma.
- El deporte sí, pero con moderación.
- Aléjate de ambientes con humo y no fumes.
- Realiza actividades que te ayuden a controlar la respiración y la ansiedad.
¿TIENES ALGUNA DUDA?
No dudes en contactarme para comunicarme todas tus dudas e inquietudes, estaré encantada de ayudarte.
